/*
Theme Name: Trenirovca
Theme URI: https://trenirovca.ru/
Author: Редакция портала
Description: Тема сайта Trenirovca. Собрана по макету, снятому пипеткой с эталона: две гарнитуры с разведёнными ролями (антиква ведёт заголовки, гротеск — текст), белый фон, карточки держатся тенью. Два акцента: коралл — действие, зелёный — навигация и данные.
Version: 1.0
Text Domain: fitnes-portal
*/

/* ---- токены сняты пипеткой с эталона ---- */
:root{
  --font-head:'Playfair Display','PT Serif',Georgia,'Times New Roman',serif;
  --font-text:Manrope,system-ui,-apple-system,Arial,sans-serif;
  --paper:#FEFEFE;--card:#FFFFFF;
  --ink:#1E2723;--ink2:#5C6B64;--muted:#8A968F;--line:#EDF0EE;
  --coral:#F07463;--coral-dk:#C8543F;--coral-bg:#FCEDE9;
  --green:#2F8A63;--green-dk:#25714F;--green-bg:#EAF3EE;--green-strip:#EBF4EF;
  --cream:#FCF6EE;--olive-bg:#F4F3DF;--lilac-bg:#EFEAF7;--blue-bg:#EAEEF6;--sand-bg:#FAF0E3;
  --warn-bg:#FDF4E7;--warn-line:#E8C48C;
  --r-lg:20px;--r:14px;--r-sm:10px;
  --sh-sm:0 1px 2px rgba(30,39,35,.04),0 4px 12px rgba(30,39,35,.045);
  --sh:0 2px 6px rgba(30,39,35,.05),0 14px 34px rgba(30,39,35,.06);
}
*{box-sizing:border-box}
html{scroll-behavior:smooth}
body{margin:0;background:var(--paper);color:var(--ink);font-family:var(--font-text);font-size:15px;line-height:1.55;-webkit-font-smoothing:antialiased}
a{color:inherit;text-decoration:none}
button{font:inherit;color:inherit}
img{display:block;max-width:100%}
h1,h2,.serif{font-family:var(--font-head);font-weight:500;letter-spacing:-.2px}
.container{width:min(1200px,calc(100% - 48px));margin-inline:auto}
.card{background:var(--card);border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--sh)}
.icon{width:24px;height:24px;fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:1.7;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round}
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:10px;min-height:50px;padding:0 26px;border:0;border-radius:999px;font-weight:700;font-size:15px;cursor:pointer}
.btn-primary{background:var(--coral);color:#fff;box-shadow:0 8px 22px rgba(240,116,99,.28)}
.btn-primary:hover{background:#E9634F}
.btn-quiet{background:var(--green-bg);color:var(--green-dk)}
.btn-quiet:hover{background:#E1EEE7}
.more{color:var(--green);font-size:13px;font-weight:600;display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;white-space:nowrap}
.more:hover{color:var(--green-dk);text-decoration:underline}
a:focus-visible,button:focus-visible,select:focus-visible,input:focus-visible{outline:3px solid var(--green-dk);outline-offset:3px}
.section{margin-top:44px}
.section-head{display:flex;align-items:baseline;gap:20px;margin-bottom:18px}
.section-head h2{font-size:30px;line-height:1.2;margin:0}
.section-head .more{margin-left:auto}
.panel{padding:24px;min-width:0}
.panel h2{font-size:23px;margin:0 0 16px;line-height:1.25}
.panel-head{display:flex;align-items:baseline;gap:14px;margin-bottom:16px}
.panel-head h2{margin:0}
.panel-head .more{margin-left:auto;font-size:12px}
.skip{position:absolute;left:-9999px}
.skip:focus{left:12px;top:12px;z-index:20;background:#fff;padding:10px 16px;border-radius:999px;box-shadow:var(--sh)}

/* ---------- шапка ---------- */
header.site{height:78px;background:#fff;border-bottom:1px solid var(--line);position:relative;z-index:6}
.header-inner{height:100%;display:flex;align-items:center;gap:34px}
.brand{display:flex;align-items:center;gap:10px;font-family:var(--font-head);font-size:23px;font-weight:500;white-space:nowrap}
.brand svg{color:var(--green);width:30px;height:36px}
.nav{display:flex;justify-content:center;gap:26px;margin-left:auto;font-size:14px;font-weight:500}
.nav a:hover{color:var(--green)}
.nav a[aria-current]{color:var(--green);text-decoration:underline;text-underline-offset:6px}
.header-tools{display:flex;align-items:center;gap:8px}
.round-btn{width:42px;height:42px;border:0;background:transparent;border-radius:999px;display:grid;place-items:center;cursor:pointer;color:var(--ink)}
.round-btn:hover{background:var(--green-bg);color:var(--green)}
.pill-btn{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;height:42px;padding:0 18px;border-radius:999px;background:var(--coral-bg);border:1px solid #F6CFC4;color:var(--coral-dk);font-size:13px;font-weight:700}
.pill-btn .icon{width:18px;height:18px}
.pill-btn:hover{background:#FBE2DA}
.menu-btn{display:none}
.mobile-nav{display:none;background:#fff;border-bottom:1px solid var(--line)}
.mobile-nav.open{display:block}
.mobile-nav nav{display:grid;padding:14px 0 18px}
.mobile-nav a{padding:11px 0;border-bottom:1px solid var(--line);font-size:15px;font-weight:500}
.mobile-nav a:last-child{border-bottom:0}

/* ---------- первый экран главной ---------- */
.hero{position:relative;min-height:440px;background:#fff;overflow:hidden}
.hero-photo{position:absolute;top:0;right:0;width:62%;height:100%;object-fit:cover;object-position:center 30%}
.hero:after{content:"";position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(90deg,#fff 0%,#fff 33%,rgba(255,255,255,.86) 45%,rgba(255,255,255,0) 66%);pointer-events:none}
.hero-inner{position:relative;z-index:2;padding:54px 0 34px}
.hero-copy{width:52%}
.hero h1{margin:0;font-size:52px;line-height:1.12;letter-spacing:-1px}
.hero h1 span{display:block;color:var(--coral)}
.hero p{max-width:470px;color:var(--ink2);font-size:16px;margin:18px 0 26px}
.hero-actions{display:flex;gap:14px;align-items:center;flex-wrap:wrap}
.goal{position:relative;display:flex;align-items:center;gap:10px;height:50px;padding:0 18px;background:#fff;border-radius:999px;box-shadow:var(--sh-sm);min-width:250px}
.goal .icon{width:20px;height:20px;color:var(--ink)}
.goal select{appearance:none;border:0;background:transparent;font:inherit;font-size:14px;color:var(--ink2);flex:1;min-width:0;padding-right:16px;cursor:pointer}
.goal:after{content:"";position:absolute;right:20px;width:8px;height:8px;border-right:1.8px solid var(--ink);border-bottom:1.8px solid var(--ink);transform:translateY(-3px) rotate(45deg);pointer-events:none}
.pills{position:relative;z-index:2;display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:30px}
.pill{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;padding:10px 18px;border-radius:999px;font-size:13.5px;font-weight:600;background:var(--green-bg);box-shadow:0 1px 2px rgba(30,39,35,.04)}
.pill .icon{width:17px;height:17px;color:var(--green)}
.pill:nth-child(2){background:var(--blue-bg)}.pill:nth-child(2) .icon{color:#5C7BA8}
.pill:nth-child(3){background:var(--coral-bg);color:var(--coral-dk)}.pill:nth-child(3) .icon{color:var(--coral)}
.pill:nth-child(4){background:var(--lilac-bg)}.pill:nth-child(4) .icon{color:#7E6BA6}
.pill:nth-child(5){background:var(--olive-bg)}.pill:nth-child(5) .icon{color:#7C8B3E}

.week-card{position:absolute;z-index:3;right:0;top:22px;width:276px;padding:22px;background:#fff;border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--sh)}
.week-card h2{font-family:var(--font-text);font-weight:800;font-size:16px;margin:0 0 16px;letter-spacing:0}
.progress-row{display:flex;align-items:center;gap:16px}
.progress-ring{--p:0;width:82px;height:82px;border-radius:50%;background:conic-gradient(var(--green) calc(var(--p)*1%),#E9EDEA 0);position:relative;flex:0 0 auto}
.progress-ring:before{content:"";position:absolute;inset:9px;background:#fff;border-radius:50%}
.week-num{font-size:27px;font-weight:800;line-height:1.1}
.week-sub{font-size:12.5px;color:var(--muted)}
.week-days{display:grid;grid-template-columns:repeat(7,minmax(0,1fr));gap:5px;margin:18px 0 14px}
.check-chip{position:relative}
.check-chip input{position:absolute;opacity:0;width:100%;height:100%;margin:0;cursor:pointer}
.check-chip span{height:30px;display:grid;place-items:center;background:var(--green-bg);border-radius:var(--r-sm);font-size:10.5px;font-weight:700;color:var(--green-dk);cursor:pointer}
.check-chip input:checked+span{background:var(--green);color:#fff}
.week-foot{display:flex;align-items:center;gap:14px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:13px}
.reset{border:0;background:none;padding:0;color:var(--muted);font-size:12px;text-decoration:underline;cursor:pointer;margin-left:auto}

/* ---------- полоса возможностей ---------- */
.features{position:relative;z-index:4;display:grid;grid-template-columns:repeat(6,minmax(0,1fr));padding:26px 8px;margin-top:-36px}
.feature{text-align:center;padding:0 16px}
.feature+.feature{border-left:1px solid var(--line)}
.icon-box{width:52px;height:52px;border-radius:var(--r);display:grid;place-items:center;margin:0 auto 14px;color:var(--green);background:var(--green-bg)}
.feature:nth-child(2) .icon-box{background:var(--coral-bg);color:var(--coral)}
.feature:nth-child(4) .icon-box{background:var(--lilac-bg);color:#7E6BA6}
.feature:nth-child(5) .icon-box{background:var(--sand-bg);color:#B77E33}
.feature:nth-child(6) .icon-box{background:var(--blue-bg);color:#5C7BA8}
.feature h3{font-size:15px;margin:0 0 8px}
.feature p{font-size:12.5px;line-height:1.5;color:var(--muted);margin:0}

/* ---------- карусель ---------- */
.carousel-wrap{position:relative}
/* потолок колонки нужен, пока подборок мало: две карточки на 1fr растягиваются
   во весь экран и выглядят как баннеры, а не как лента */
.carousel{display:grid;grid-auto-flow:column;grid-auto-columns:minmax(215px,300px);gap:14px;overflow-x:auto;scroll-snap-type:x mandatory;scrollbar-width:none;padding:2px}
.carousel::-webkit-scrollbar{display:none}
.collection{height:200px;position:relative;border-radius:var(--r);overflow:hidden;scroll-snap-align:start;box-shadow:var(--sh-sm);background:linear-gradient(135deg,var(--green-bg),var(--cream))}
.collection img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}
.collection:after{content:"";position:absolute;inset:30% 0 0;background:linear-gradient(transparent,rgba(20,30,24,.72))}
.collection.noimg:after{inset:0;background:linear-gradient(160deg,rgba(47,138,99,.16),rgba(20,30,24,.62))}
.collection-copy{position:absolute;z-index:1;left:18px;right:14px;bottom:16px;color:#fff}
.collection h3{font-size:19px;line-height:1.2;margin:0 0 4px;font-weight:800}
.collection span{font-size:12.5px;opacity:.92}
.arrow{position:absolute;z-index:2;top:calc(50% - 21px);width:42px;height:42px;border:0;border-radius:999px;background:#fff;box-shadow:var(--sh);color:var(--green);cursor:pointer;font-size:16px}
.arrow:hover{background:var(--green-bg)}
.arrow.prev{left:-21px}.arrow.next{right:-21px}

/* ---------- панели главной ---------- */
.dashboard{display:grid;grid-template-columns:1.02fr 1.55fr 1fr;gap:22px;align-items:start}
.plan-list{display:grid;gap:9px}
.plan-row{display:grid;grid-template-columns:46px minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:14px;background:#fff;border-radius:12px;box-shadow:var(--sh-sm);padding:9px 14px 9px 0;overflow:hidden}
.day{align-self:stretch;display:grid;place-items:center;background:var(--green-bg);color:var(--green-dk);font-size:12.5px;font-weight:700;margin:-9px 0;padding:12px 0}
.plan-row.weekend .day{background:var(--coral-bg);color:var(--coral-dk)}
.plan-row strong{font-size:13.5px;font-weight:700}
.plan-row span{font-size:12.5px;color:var(--muted)}
.total{font-size:13px;display:flex;align-items:center;gap:14px;margin-top:18px}
.bar{flex:1;height:8px;border-radius:999px;background:#EDF0EE;overflow:hidden}
.bar span{display:block;height:100%;background:var(--green);border-radius:inherit}
.cards3{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:14px}
.mini{min-width:0}
.photo-tag{position:relative}
.mini .thumb{width:100%;height:158px;object-fit:cover;border-radius:var(--r);background:linear-gradient(135deg,var(--green-bg),var(--cream))}
.tag{position:absolute;left:10px;bottom:10px;background:var(--green-bg);color:var(--green-dk);border-radius:999px;padding:4px 11px;font-size:10.5px;font-weight:700}
.mini h3{font-size:13.5px;line-height:1.35;margin:11px 0 8px;font-weight:700}
.meta{font-size:11.5px;color:var(--muted);display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap}
.meta i{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;font-style:normal}
.meta .icon{width:14px;height:14px;color:var(--green)}
.all-strip{display:block;text-align:center;background:var(--green-strip);color:var(--green-dk);border-radius:12px;padding:12px;margin-top:18px;font-size:13px;font-weight:700}
.all-strip:hover{background:#E1EEE7}
.cream-panel{background:var(--cream);border-radius:var(--r-lg);padding:24px;box-shadow:var(--sh-sm)}
.cream-panel h2{font-size:22px;margin:0 0 16px}
.today-list{display:grid;gap:10px}
.today-item{display:flex;align-items:center;gap:12px;background:#fff;border-radius:12px;padding:12px 14px;box-shadow:0 1px 3px rgba(30,39,35,.05);font-size:13px;cursor:pointer}
.today-item .icon-box{width:34px;height:34px;border-radius:var(--r-sm);margin:0;flex:0 0 auto}
.today-item .icon-box .icon{width:18px;height:18px}
.today-item input{position:absolute;opacity:0}
.today-item em{font-style:normal;flex:1;font-weight:600}
.today-item b{margin-left:auto;font-size:12px;font-weight:600;color:var(--muted)}
.today-item input:checked~b{color:var(--green)}
.quote{position:relative;margin-top:24px;padding:30px 10px 26px 6px;font-family:var(--font-head);font-size:17px;line-height:1.45;overflow:hidden}
.quote:before{content:"\201C";position:absolute;top:2px;left:0;color:#EBCFA6;font-size:62px;line-height:1;font-family:var(--font-head)}
.quote p{position:relative;margin:0;max-width:80%}
.quote svg{position:absolute;right:-4px;bottom:-14px;width:104px;height:120px;color:#8FA97F;opacity:.6}

.split{display:grid;grid-template-columns:1fr 1.12fr;gap:26px;align-items:start}
.portal-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:16px 12px}
.portal-grid.wide{grid-template-columns:repeat(6,minmax(0,1fr))}
.portal-item{text-align:center}
.portal-icon{width:78px;height:78px;border-radius:50%;background:var(--green-bg);color:var(--green);display:grid;place-items:center;margin:0 auto 10px}
.portal-item:nth-child(even) .portal-icon{background:var(--coral-bg);color:var(--coral)}
.portal-item strong{display:block;font-size:13.5px}
.portal-item small{color:var(--muted);font-size:11.5px}
.articles .mini .thumb{height:132px}
.articles .tag{background:var(--coral-bg);color:var(--coral-dk)}

.bottom{display:grid;grid-template-columns:1fr 1.35fr;gap:26px;align-items:stretch}
.calc-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:12px}
.calc{display:flex;align-items:center;gap:12px;background:#fff;border-radius:12px;padding:14px;box-shadow:var(--sh-sm)}
.calc:hover{box-shadow:var(--sh)}
.calc .icon-box{width:42px;height:42px;margin:0;flex:0 0 auto;border-radius:var(--r-sm)}
.calc .icon-box .icon{width:21px;height:21px}
.calc strong{display:block;font-size:14px}
.calc small{color:var(--muted);font-size:11.5px}
.start{position:relative;display:grid;grid-template-columns:1.05fr .95fr;overflow:hidden;background:linear-gradient(120deg,#E4F0EA,#EFF6F1 62%,#F6FAF7);border-radius:var(--r-lg)}
.start-copy{padding:34px 34px 34px 36px;align-self:center}
.start h2{font-size:29px;margin:0 0 12px;line-height:1.2}
.start p{margin:0 0 22px;color:var(--ink2);max-width:400px}
.start img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:center 30%}

/* ---------- внутренняя страница ---------- */
.page-wrap{padding:26px 0 10px}
.crumbs{font-size:12.5px;color:var(--muted);display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-bottom:16px}
.crumbs a:hover{color:var(--green)}
.crumbs span{color:var(--muted)}
.page-head{max-width:820px}
.page-head h1{font-size:42px;line-height:1.14;margin:0 0 14px;letter-spacing:-.6px}
.page-lead{font-size:16.5px;color:var(--ink2);margin:0}
.page-facts{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin-top:18px}
.fact{display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:var(--green-bg);color:var(--green-dk);border-radius:999px;padding:7px 14px;font-size:12.5px;font-weight:600}
.fact .icon{width:15px;height:15px}
.fact.coral{background:var(--coral-bg);color:var(--coral-dk)}

.layout{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) 268px;gap:38px;align-items:start;margin-top:30px}
.layout.solo{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
.layout.solo .article-body{max-width:none}
.layout.solo .next-block{margin-top:8px}
.article-body{max-width:760px;font-size:16px;line-height:1.68;min-width:0}
.article-body h2{font-size:28px;line-height:1.22;margin:38px 0 14px}
.article-body h3{font-family:var(--font-text);font-size:18px;font-weight:800;margin:26px 0 10px;line-height:1.3}
.article-body p{margin:0 0 16px}
.article-body ul,.article-body ol{margin:0 0 18px;padding-left:22px}
.article-body li{margin-bottom:9px}
.article-body li::marker{color:var(--green)}
.article-body a{color:var(--green-dk);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;text-decoration-thickness:1px}
.article-body a:hover{color:var(--coral-dk)}
.article-body strong{font-weight:700}
/* ссылка на ещё не вышедшую страницу: текст остаётся, ссылки нет */
.link-off{color:inherit}
.table-scroll{overflow-x:auto;margin:0 0 22px;border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sh-sm)}
.article-body table{border-collapse:collapse;width:100%;background:#fff;font-size:14.5px;min-width:520px}
.article-body th{background:var(--green-bg);color:var(--green-dk);text-align:left;font-weight:700;padding:12px 14px;font-size:13.5px}
.article-body td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--line);vertical-align:top}
.article-body tbody tr:nth-child(even) td{background:#FBFCFB}
figure{margin:0 0 24px}
figure img{width:100%;border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sh-sm)}
figcaption{font-size:12.5px;color:var(--muted);margin-top:9px}
/* Обложка статьи: та самая главная картинка, рисуется до первого абзаца. */
.page-cover{margin:0 0 26px}
.page-cover__pic{display:block;width:100%;height:auto;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover;border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sh-sm)}
/* 🔴 Пустой слот держит место по пропорции — 15 заглушек 4:3 растягивали
   карточку до 18 000 px, и текст между ними читать было невозможно.
   Пока фото нет, слот — компактная полоса; с настоящей картинкой
   (класс np-img без --empty) работает обычная пропорция. */
.np-img--empty .np-img__ph{padding-bottom:0!important;height:132px;border-radius:var(--r-sm)}
.np-img--empty .np-img__ph-label{font-size:12px;opacity:.75;padding:0 16px;text-align:center}
.img-stub{aspect-ratio:16/9;border-radius:var(--r);background:linear-gradient(135deg,var(--green-bg),var(--cream));display:grid;place-items:center;color:var(--muted);font-size:12.5px;box-shadow:var(--sh-sm)}
.img-stub.r43{aspect-ratio:4/3}

/* врезки: callout — подсказка, callout--warn — предупреждение. Смешивать нельзя */
.callout{background:var(--green-bg);border-left:4px solid var(--green);border-radius:0 var(--r-sm) var(--r-sm) 0;padding:16px 20px;margin:0 0 22px;font-size:15px}
.callout p:last-child{margin-bottom:0}
.callout--warn{background:var(--warn-bg);border-left-color:var(--warn-line)}
.istochniki{background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:18px 22px;margin:30px 0 0;font-size:13.5px;color:var(--ink2)}
.istochniki p:first-child{font-weight:700;color:var(--ink)}
.istochniki p:last-child{margin-bottom:0}
.taymer-cta{display:flex;align-items:center;gap:16px;flex-wrap:wrap;background:var(--cream);border-radius:var(--r);padding:18px 22px;margin:0 0 22px;font-size:14.5px}
.taymer-cta .btn{min-height:42px;font-size:13.5px;padding:0 20px;margin-left:auto}
.calc-podpis{font-size:13px;color:var(--muted);margin:-6px 0 22px}
.pervyy-ekran{margin:0 0 18px}

/* оглавление — у конкурентов его нет ни у кого */
.toc{position:sticky;top:18px;background:#fff;border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sh-sm);padding:20px}
.toc strong{display:block;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.5px;color:var(--muted);margin-bottom:12px}
.toc ol{margin:0;padding:0;list-style:none;counter-reset:toc}
.toc li{counter-increment:toc;margin-bottom:9px;font-size:13.5px;line-height:1.4;display:flex;gap:9px}
.toc li:before{content:counter(toc);color:var(--green);font-weight:700;font-size:12px;flex:0 0 auto;padding-top:2px}
.toc a:hover{color:var(--green)}
.toc a.active{color:var(--green-dk);font-weight:700}
.aside-card{background:var(--green-bg);border-radius:var(--r);padding:20px;margin-top:16px}
.aside-card strong{display:block;font-size:14px;margin-bottom:8px}
.aside-card p{font-size:12.5px;color:var(--ink2);margin:0 0 14px}
.aside-card .btn{min-height:42px;font-size:13px;padding:0 20px}

/* дети хаба и «читайте также» */
.children{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:14px;margin-top:8px}
/* карточки лежат внутри .article-body, а там у ссылок подчёркивание —
   без сброса «Читайте дальше» превращается в частокол подчёркнутых строк */
.children a,.children a:hover{text-decoration:none;color:inherit}
.child{background:#fff;border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sh-sm);padding:18px 20px;min-width:0}
.child:hover{box-shadow:var(--sh)}
.child strong{display:block;font-size:15px;margin-bottom:7px;line-height:1.3}
.child p{font-size:12.5px;color:var(--muted);margin:0;line-height:1.5}
.child-kind{display:inline-block;font-size:10.5px;font-weight:700;color:var(--green-dk);background:var(--green-bg);border-radius:999px;padding:3px 10px;margin-bottom:9px}
.next-block{margin-top:44px}
.next-block h2{font-size:24px;margin:0 0 16px}

/* ---------- калькуляторы ---------- */
.calc-box{background:#fff;border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--sh);padding:24px;margin:0 0 10px}
.calc-note{font-size:12.5px;color:var(--muted);margin:0 0 18px}
.calc-fields{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:14px}
.calc-field{display:grid;gap:6px;min-width:0}
.calc-field label{font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--ink2)}
.calc-field input,.calc-field select{height:46px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);padding:0 14px;font:inherit;font-size:15px;background:#fff;color:var(--ink);min-width:0;width:100%}
.calc-field select{appearance:none;background-image:linear-gradient(45deg,transparent 50%,var(--ink) 50%),linear-gradient(135deg,var(--ink) 50%,transparent 50%);background-position:calc(100% - 19px) 21px,calc(100% - 14px) 21px;background-size:5px 5px;background-repeat:no-repeat;padding-right:38px}
.calc-field input:focus,.calc-field select:focus{border-color:var(--green);outline:0}
.calc-actions{display:flex;gap:12px;align-items:center;margin-top:18px;flex-wrap:wrap}
.calc-out{margin-top:20px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:20px;display:none}
.calc-out.on{display:block}
.calc-main{display:flex;align-items:baseline;gap:12px;flex-wrap:wrap}
.calc-main b{font-family:var(--font-head);font-size:44px;font-weight:500;line-height:1;color:var(--green-dk)}
.calc-main span{font-size:14px;color:var(--ink2)}
.calc-verdict{margin-top:12px;font-size:15px}
.calc-rows{display:grid;gap:9px;margin-top:16px}
.calc-row{display:flex;align-items:center;gap:14px;background:var(--green-bg);border-radius:12px;padding:11px 16px;font-size:14px}
.calc-row b{margin-left:auto;font-weight:800}
.calc-row.coral{background:var(--coral-bg)}
.calc-row.cream{background:var(--cream)}
.calc-err{color:var(--coral-dk);font-size:13.5px;margin-top:12px}

/* ---------- таймер тренировки ---------- */
.tmr{background:#fff;border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--sh);padding:24px;margin:0 0 10px}
.tmr-screen{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:10px}
.tmr-ring{position:relative;width:min(300px,72vw);aspect-ratio:1}
.tmr-ring svg{width:100%;height:100%;transform:rotate(-90deg)}
.tmr-ring circle{fill:none;stroke-width:14;stroke-linecap:round}
.tmr-ring-bg{stroke:var(--line)}
.tmr-ring-fg{stroke:var(--green);transition:stroke-dashoffset .15s linear}
.tmr[data-phase="work"] .tmr-ring-fg{stroke:var(--coral)}
.tmr[data-phase="done"] .tmr-ring-fg{stroke:var(--green-dk)}
.tmr-face{position:absolute;inset:0;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:4px;text-align:center}
.tmr-phase{font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--green-dk)}
.tmr[data-phase="work"] .tmr-phase{color:var(--coral-dk)}
.tmr-clock{font-family:ui-monospace,'SFMono-Regular',Menlo,Consolas,monospace;font-size:clamp(44px,13vw,68px);font-weight:600;line-height:1;font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--ink)}
.tmr-round{font-size:13px;color:var(--ink2)}
.tmr-total{margin:0;font-size:13px;color:var(--muted)}
.tmr-controls{display:flex;gap:12px;align-items:center;justify-content:center;flex-wrap:wrap;margin-top:20px}
.tmr-controls .btn{min-width:132px}
.tmr-sound{background:transparent;border:1px solid var(--line);border-radius:999px;height:44px;padding:0 18px;font-size:13px;font-weight:700;color:var(--ink2);cursor:pointer}
.tmr-sound[aria-pressed="false"]{color:var(--muted);text-decoration:line-through}
.tmr-presets{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin-top:22px}
.tmr-pill{display:flex;flex-direction:column;gap:2px;align-items:flex-start;background:var(--green-bg);border:1px solid transparent;border-radius:var(--r);padding:12px 16px;cursor:pointer;text-align:left}
.tmr-pill b{font-size:14.5px;font-weight:800;color:var(--green-dk)}
.tmr-pill span{font-size:12px;color:var(--ink2)}
.tmr-pill:hover{background:#E1EEE7}
.tmr-pill.on{border-color:var(--green);background:#fff}
.tmr-own{margin-top:22px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:20px}
.tmr-own-head{margin:0 0 12px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;color:var(--ink2)}
.tmr-fields{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:14px}
.tmr-field{display:grid;gap:6px;min-width:0}
.tmr-field label{font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--ink2)}
.tmr-field input{height:46px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);padding:0 14px;font:inherit;font-size:15px;background:#fff;color:var(--ink);width:100%;min-width:0}
.tmr-field input:focus{border-color:var(--green);outline:0}
.tmr-durations{display:flex;align-items:center;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-top:16px;font-size:13px;color:var(--ink2)}
.tmr-mini{background:var(--cream);border:0;border-radius:999px;height:34px;padding:0 16px;font-size:13px;font-weight:700;color:var(--ink);cursor:pointer}
.tmr-mini:hover{background:var(--sand-bg)}
.tmr-done{margin:16px 0 0;font-size:13px;color:var(--green-dk);font-weight:700;text-align:center}

/* ---------- свои схемы и диаграммы ----------
   Рисунок инлайновый, поэтому подписи внутри него подчиняются этим правилам
   и берут гарнитуру темы. Размеры заданы в единицах viewBox: при 390 px
   масштаб выходит около 0,85, и 12 единиц читаются как 10 px. */
.shema{margin:28px 0}
.shema-holst{background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:16px 14px;overflow-x:auto}
.shema svg{display:block;width:100%;height:auto;min-width:420px}
.shema text{font-family:var(--font-text);fill:var(--ink2)}
/* 🔴 Кегль внутри SVG считается в ЕДИНИЦАХ viewBox, а не в пикселях экрана.
   Первые версии схем были набраны «как на странице» (12,5) — и подписи
   вылезли за холст: строка в 100 знаков при таком кегле требует ~690 единиц
   при ширине холста 480. Рабочие значения ниже, длина строки сноски —
   не больше 85 знаков. */
.shema .s-podpis{font-size:11px;font-weight:700;fill:var(--ink);text-anchor:middle}
.shema .s-vnutri{font-size:11px;font-weight:700;fill:var(--ink);text-anchor:middle}
.shema .s-glavnoe{font-weight:800}
.shema .s-metka{font-size:10px;font-weight:800;fill:var(--green-dk)}
.shema .s-snoska{font-size:9.5px;fill:var(--muted);text-anchor:start}
/* 🔴 Выравнивание объявляем ПОСЛЕДНИМ. text-anchor из CSS перебивает
   одноимённый атрибут в самом теге, а при равной специфичности выигрывает
   правило, записанное ниже: пока .s-snoska стояла после .s-cent, подписи
   в схеме молча съезжали влево и уходили под соседний блок. */
.shema .s-levo{text-anchor:start}
.shema .s-cent{text-anchor:middle}
.shema .s-pravo{text-anchor:end}
.shema figcaption{margin-top:9px;font-size:13px;line-height:1.5;color:var(--muted)}

/* ---------- опросник ----------
   Два состояния. Без JS видно всё сразу: вопросы, разборы и все итоги —
   это связный разбор темы. С JS (класс .opr--js) остаётся один вопрос
   на экране, разбор открывается после ответа, итог — один. */
/* Колонка нужна ради порядка: кнопки хода стоят ПОД итогом (order),
   а во время прохождения итог скрыт целиком и места не занимает,
   поэтому кнопка «дальше» оказывается сразу под вопросом. */
.opr{background:var(--cream);border-radius:var(--r-lg);padding:26px 28px;margin:30px 0;display:flex;flex-direction:column}
.opr-itogi{order:5}
.opr-hod{order:6}
/* 🔴 Скрипт прячет блоки атрибутом hidden, а он работает через display:none
   из стилей браузера — и проигрывает любому нашему display. Кнопка (.btn —
   inline-flex) и шкала (flex) из-за этого оставались на экране после итога.
   Правило ниже возвращает hidden силу внутри всего опросника. */
.opr [hidden]{display:none!important}
.opr-head h2{margin:0 0 10px;font-size:25px;line-height:1.25}
.opr-nad{margin:0 0 6px;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--green-dk)}
.opr-lid{margin:0;color:var(--ink2);font-size:14.5px;max-width:62ch}
.opr-shkala{display:flex;align-items:center;gap:14px;margin:20px 0 4px}
.opr-shkala-zhelob{flex:1 1 auto;min-width:0;height:6px;border-radius:999px;background:#E8E1D6;overflow:hidden}
.opr-shkala-zhelob i{display:block;height:100%;width:0;border-radius:999px;background:var(--green);transition:width .25s ease}
.opr-shkala-tekst{flex:0 0 auto;font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--ink2);font-variant-numeric:tabular-nums}
.opr-voprosy{list-style:none;margin:0;padding:0}
.opr-vopros{margin-top:22px}
.opr-q{display:flex;gap:12px;align-items:baseline;margin:0 0 14px;font-family:var(--font-head);font-size:19px;line-height:1.3}
.opr-nomer{flex:0 0 auto;width:28px;height:28px;border-radius:999px;background:var(--green-bg);color:var(--green-dk);font-family:var(--font-text);font-size:13px;font-weight:800;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;transform:translateY(3px)}
.opr-otvety{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:9px}
.opr-otvet{display:flex;align-items:center;gap:12px;width:100%;text-align:left;background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:14px 18px;cursor:pointer;font-size:15px;line-height:1.4;box-shadow:var(--sh-sm)}
.opr-otvet:hover{border-color:var(--green);background:#fff}
.opr-otvet-text{flex:1 1 auto;min-width:0}
.opr-metka{flex:0 0 auto;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;border-radius:999px;padding:5px 12px;background:var(--green-bg);color:var(--green-dk)}
.opr-var:not(.verno) .opr-metka{background:var(--coral-bg);color:var(--coral-dk)}
.opr-razbor{margin:9px 0 2px;padding:0 0 0 18px;border-left:3px solid var(--green-strip);font-size:14px;line-height:1.55;color:var(--ink2)}
.opr-hod{display:flex;gap:14px;align-items:center;flex-wrap:wrap;margin-top:22px}
.opr-zanovo{background:transparent;border:0;padding:0;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--green);cursor:pointer;text-decoration:underline;text-underline-offset:4px}
.opr-zanovo:hover{color:var(--green-dk)}
.opr-itogi{margin-top:26px;border-top:1px solid #E8E1D6;padding-top:20px}
.opr-itogi-nad{margin:0 0 14px;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--ink2)}
.opr-ranee{display:none;margin:0 0 14px;font-size:13px;color:var(--muted)}
.opr-itog{background:#fff;border-radius:var(--r);padding:20px 22px;box-shadow:var(--sh-sm)}
.opr-itog + .opr-itog{margin-top:12px}
.opr-itog h3{margin:0 0 8px;font-family:var(--font-head);font-size:20px;font-weight:500;line-height:1.25}
.opr-itog p{margin:0;font-size:14.5px;line-height:1.6;color:var(--ink2)}
.opr-schet-krupno{margin:0 0 8px!important;font-size:13px!important;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--coral-dk)!important}
.opr-ssylki{list-style:none;margin:14px 0 0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px}
.opr-ssylki a{display:inline-flex;align-items:center;height:38px;padding:0 16px;border-radius:999px;background:var(--green-bg);color:var(--green-dk);font-size:13px;font-weight:700}
.opr-ssylki a:hover{background:#E1EEE7}
.opr-ssylki .link-off{display:inline-flex;align-items:center;height:38px;padding:0 16px;border-radius:999px;background:#F1EDE6;color:var(--muted);font-size:13px;font-weight:700}

/* без JS правильный ответ помечен сразу — иначе разбор читается как спор */
.opr:not(.opr--js) .opr-var.verno .opr-otvet{border-color:var(--green);background:var(--green-bg)}

/* ---- режим интерактива ---- */
.opr--js .opr-metka{display:none}
.opr--js .opr-razbor{display:none}
.opr--js .opr-var.pokazan .opr-razbor{display:block}
.opr--js .opr-var.pokazan .opr-metka{display:inline-flex}
.opr--js .opr-var.ok .opr-otvet{border-color:var(--green);background:var(--green-bg)}
.opr--js .opr-var.ne-ok .opr-otvet{border-color:var(--coral);background:var(--coral-bg)}
.opr--js .opr-var.podskazka .opr-otvet{border-color:var(--green);border-style:dashed}
.opr--js .opr-var.ne-ok .opr-razbor{border-left-color:#F6CFC4}
.opr--js .opr-var.vybran .opr-otvet{font-weight:700}
.opr--js .opr-otvet[aria-disabled="true"]{cursor:default;box-shadow:none}
.opr--js .opr-otvet[aria-disabled="true"]:hover{border-color:var(--line)}
.opr--js .opr-var.ok .opr-otvet[aria-disabled="true"]:hover,
.opr--js .opr-var.podskazka .opr-otvet[aria-disabled="true"]:hover{border-color:var(--green)}
.opr--js .opr-var.ne-ok .opr-otvet[aria-disabled="true"]:hover{border-color:var(--coral)}
.opr--js .opr-itogi{border-top:0;padding-top:0;margin-top:0}
.opr--js .opr-itogi:not(.on){display:none}
.opr--js.opr--proyden .opr-ranee{display:block}

/* ---------- подвал ---------- */
.footer{background:#fff;margin-top:48px;border-top:1px solid var(--line);padding:44px 0 26px}
.footer-grid{display:grid;grid-template-columns:1.4fr repeat(3,minmax(0,.8fr)) 1.25fr;gap:34px}
.footer .brand{margin-bottom:14px}
.footer p{color:var(--muted);font-size:13px;margin:0}
.footer h3{font-size:14px;margin:2px 0 12px;font-weight:800}
.footer nav{display:grid;gap:8px}
.footer nav a{font-size:13px;color:var(--ink2)}
.footer nav a:hover{color:var(--green)}
.foot-card{background:var(--green-bg);border-radius:var(--r);padding:20px}
.foot-card strong{display:block;font-size:14px;margin-bottom:8px}
.foot-card p{font-size:12.5px;color:var(--ink2);margin-bottom:14px}
.foot-card .btn{min-height:42px;font-size:13px;padding:0 20px}
.copyright{font-size:12px;color:var(--muted);margin-top:34px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:18px}
.fallback{background:linear-gradient(135deg,var(--green-bg),var(--cream));color:transparent}

@media(max-width:1080px){
  .nav{display:none}.menu-btn{display:grid}
  .hero h1{font-size:42px}
  .hero-copy{width:56%}.week-card{right:24px}
  .features{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));row-gap:26px}
  .feature:nth-child(4){border-left:0}
  .dashboard{grid-template-columns:1fr 1.4fr}
  .cream-panel{grid-column:1/-1}
  .split,.bottom{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .footer-grid{grid-template-columns:1.3fr repeat(3,minmax(0,1fr));gap:26px}
  .foot-card{grid-column:1/-1}
  .layout{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .toc{position:static}
  .children{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
}
@media(max-width:1080px){
  .portal-grid.wide{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}
}
@media(max-width:760px){
  .container{width:min(100% - 32px,1200px)}
  .portal-grid.wide{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}
  header.site{height:66px}.header-tools .round-btn:not(.menu-btn){display:none}
  .header-inner{gap:12px}
  .brand{font-size:19px;min-width:0;overflow:hidden}
  .brand span{overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}
  .header-tools{margin-left:auto;flex:0 0 auto}
  .pill-btn{padding:0 14px}
  .hero{padding-bottom:20px}
  .hero-photo{position:relative;width:100%;height:290px;object-position:62% 28%}
  .hero:after{background:linear-gradient(#fff 0%,rgba(255,255,255,.1) 52%)}
  .hero-inner{padding-top:30px}
  .hero-copy{width:100%}
  .hero h1{font-size:37px;letter-spacing:-.6px}
  .hero p{font-size:15px}
  .goal{min-width:0;width:100%}
  .week-card{position:relative;right:auto;top:auto;width:100%;margin-top:26px}
  .features{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));margin-top:24px;padding:22px 6px}
  .feature{padding:12px}
  .feature:nth-child(odd){border-left:0}
  .feature:nth-child(4){border-left:1px solid var(--line)}
  .section{margin-top:34px}
  .section-head h2{font-size:24px}
  .carousel{grid-auto-columns:76%}
  .arrow{display:none}
  .dashboard{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .cream-panel{grid-column:auto}
  .cards3{grid-template-columns:repeat(3,minmax(160px,1fr));overflow-x:auto}
  .portal-grid{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:18px 10px}
  .calc-grid{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .start{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .start img{height:200px;order:-1}
  .start-copy{padding:26px}
  .footer-grid{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
  .footer-about{grid-column:1/-1}
  .quote p{max-width:100%}
  .page-head h1{font-size:32px}
  .page-lead{font-size:15.5px}
  .article-body{font-size:15.5px}
  .article-body h2{font-size:24px}
  .calc-fields{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .children{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .calc-main b{font-size:36px}
  .opr{padding:20px 18px}
  .opr-head h2{font-size:21px}
  .opr-q{font-size:17px}
  .opr-otvet{padding:12px 14px;font-size:14.5px;flex-wrap:wrap;gap:8px}
  .opr-metka{order:-1}
  .opr-itog{padding:16px 17px}
  .opr-ssylki a,.opr-ssylki .link-off{width:100%;justify-content:center;text-align:center}
  .tmr{padding:18px}
  .tmr-presets{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .tmr-fields{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:8px}
  .tmr-controls .btn{min-width:0;flex:1 1 128px}
}
@media(max-width:430px){
  .brand{font-size:17px}.brand svg{width:24px;flex:0 0 auto}
  .pill-btn-label{display:none}
  .pill-btn{padding:0 12px;gap:0}
  .hero h1{font-size:32px}
  .feature{padding:10px 6px}
  .feature h3{font-size:14px}
  .feature p{font-size:11.5px}
  .portal-grid{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
  .page-head h1{font-size:28px}
}
@media(prefers-reduced-motion:reduce){html{scroll-behavior:auto}*,*:before,*:after{animation-duration:.01ms!important;transition-duration:.01ms!important;scroll-behavior:auto!important}}

/* ------------------------------------------------------ счётчик КБЖУ [schetchik]
   Раскладка карточкой, как у .calc-box. Ширины считаются от контейнера:
   🔴 у грида без minmax(0,1fr) длинное название продукта распирает колонку
   и страница едет вбок — этой граблёй портал уже болел. */
.sch{display:grid;gap:14px;margin:0 0 10px}
.sch-shag{background:#fff;border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--sh);padding:24px}
.sch-zag{font-family:var(--font-head);font-size:21px;font-weight:500;margin:0 0 6px}
.sch-pod{font-size:12.5px;color:var(--muted);margin:0 0 18px}
.sch-skryto{position:absolute;width:1px;height:1px;overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap}
.sch .calc-field-wide{grid-column:1/-1}

.sch-norma{margin-top:18px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:16px;min-height:1px}
.sch-norma:empty{border-top:0;padding-top:0;margin-top:0}
.sch-norma-glavnoe{font-family:var(--font-head);font-size:34px;font-weight:500;line-height:1;color:var(--green-dk);margin:0}
.sch-norma-bzhu{font-size:14px;color:var(--ink2);margin:8px 0 0}

.sch-poisk{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;gap:10px}
.sch-poisk input{height:46px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);padding:0 14px;font:inherit;font-size:15px;background:#fff;color:var(--ink);min-width:0;width:100%}
.sch-poisk input:focus{border-color:var(--green);outline:0}
.sch-vydacha:not(:empty){margin-top:16px}
.sch-soobshchenie{font-size:13.5px;color:var(--muted);margin:0 0 10px}

.sch-nayden{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:8px}
.sch-eshche{margin-top:10px;height:38px;padding:0 16px;font-size:13px}
.sch-nayden-punkt{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto auto auto;grid-template-areas:"imya imya imya imya" "kbzhu ves kuda add";gap:8px 10px;align-items:center;background:var(--cream);border-radius:12px;padding:12px 14px}
.sch-nayden-imya{grid-area:imya;font-size:14px;font-weight:700;overflow-wrap:anywhere}
.sch-nayden-kbzhu{grid-area:kbzhu;font-size:11.5px;color:var(--muted);overflow-wrap:anywhere}
.sch-nayden-ves{grid-area:ves;width:74px;height:38px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);padding:0 8px;font:inherit;font-size:14px;background:#fff;color:var(--ink)}
.sch-nayden-kuda{grid-area:kuda;height:38px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);padding:0 8px;font:inherit;font-size:13px;background:#fff;color:var(--ink);max-width:130px}
.sch-nayden-add{grid-area:add;height:38px;padding:0 14px;font-size:13px}

.sch-priemy{display:grid;gap:12px;margin-top:20px}
.sch-priem{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:14px 16px}
.sch-priem-zag{display:flex;align-items:baseline;gap:12px;font-size:14px;font-weight:800;margin:0}
.sch-priem-itog{margin-left:auto;font-weight:500;font-size:12.5px;color:var(--muted);white-space:nowrap}
.sch-spisok{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:6px}
.sch-spisok:not(:empty){margin-top:12px}
.sch-punkt{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto auto;gap:10px;align-items:center;font-size:13.5px}
.sch-punkt-imya{overflow-wrap:anywhere}
.sch-punkt-skolko{color:var(--muted);font-size:12px;white-space:nowrap}
.sch-punkt-ubrat{width:26px;height:26px;border:0;border-radius:50%;background:var(--coral-bg);color:var(--coral-dk);font-size:16px;line-height:1;cursor:pointer}
.sch-punkt-ubrat:hover{background:var(--coral);color:#fff}

.sch-itog{display:grid;gap:14px}
.sch-polosa{display:grid;gap:6px}
.sch-polosa-verh{display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;font-size:13.5px}
.sch-polosa-verh span:first-child{font-weight:700}
.sch-polosa-verh span:last-child{color:var(--muted);white-space:nowrap}
.sch-zhelob{height:9px;border-radius:5px;background:var(--line);overflow:hidden}
.sch-zapoln{height:100%;background:var(--green);border-radius:5px;transition:width .25s ease}
.sch-zapoln--perebor{background:var(--coral)}
.sch-ostatok{font-size:14px;margin:4px 0 0}
.sch-snoska{font-size:12px;color:var(--muted);margin:14px 0 0}

@media(max-width:640px){
  .sch-shag{padding:18px 16px}
  .sch-nayden-punkt{grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;grid-template-areas:"imya imya" "kbzhu kbzhu" "ves kuda" "add add"}
  .sch-nayden-kuda{max-width:none;width:100%}
  .sch-nayden-add{width:100%}
  .sch-norma-glavnoe{font-size:28px}
}
@media(prefers-reduced-motion:reduce){.sch-zapoln{transition:none}}