Карта сайта | Детский спорт

Упражнения с закрытой кинетической цепью

Они для верхних конечностей, например отжимания, противопоказаны вследствие их компрессионного воздействия на плечевой сустав. Для нижних конечностей обычно рекомендуют выполнять упражнения с открытой кинетической цепью, включающие разгибания в диапазоне от 90° до 45° или от о° до 30° для коленного сустава, при которых компрессионное воздействие на надколенно-бедренный сустав приносит наименьший вред При условии отсутствия болевых ощущений и общей переносимости занимающиеся могут выполнять упражнения для нижних конечностей с закрытой кинетической цепью и небольшой массой отягощений. В дополнение к вышесказанному рекомендуется также включение в тренировочную программу для лиц с остеоартритом упражнений для развития равновесия и координации движений. Это имеет особое значение при проведении занятий с лицами пожилого возраста, которые часто сталкиваются с проблемами сохранения равновесия тела. Ревматоидный артрит Ревматоидный артрит — воспалительное аутоиммунное заболевание, которое может затрагивать несколько суставов и часто поражает различные системы организма. Этиология ревматоидного артрита остается невыясненной, хотя предполагается, что причиной его возникновения могут быть бактериальные и вирусные возбудители. Наиболее вероятной причиной этого заболевания является нарушение регуляции Т-клеток, приводящее к воспалению и разрушению суставов .

Ревматоидный артрит сопровождается воспалением и разрастанием синовиальной оболочки суставов, что приводит к повышению давления внутри сустава и в сочетании с ревматоидным паннусом (ткань, которая растворяет коллаген) — к нарушению питания сустава, распуханию суставов и подавлению сократительной функции мышц

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604