Карта сайта | Детский спорт

Улучшение психоэмоционального состояния

После 15 недель аэробной тренировки у группы лиц с рассеянным склерозом обнаружено существенное (устранены проявления раздражительности, депрессии), снижена утомляемость (оценка психологического статуса с помощью а также повышена общая оценка качества жизни (определение с помощью опросника и ряда ее составляющих (физических аспектов жизни, социального взаимодействия, эмоционального поведения, проведения досуга) . Кроме того, занятия физическими упражнениями способствуют улучшению общего благосостояния, поскольку устраняют некоторые из типичных психологических проблем, включая повышенную утомляемость, стресс и депрессию, часто наблюдающиеся у лиц с рассеянным склерозом .

У многих лиц с рассеянным склерозом наблюдается обостренная чувствительность к повышенным температурам, которые часто влекут за собой временное обострение клинических симптомов заболевания. Это может помешать больным рассеянным склерозом регулярно участвовать в занятиях физическими упражнениями из-за того, что двигательная активность сопровождается повышением температуры тела за счет увеличения интенсивности метаболизма. Несколько исследований в этом направлении позволили найти решение этой проблемы, хотя ни в одном из них не участвовали лица старше 55 лет. Применение разнообразных процедур для предварительного охлаждения тела (холодный душ, оборачивание шеи прохладной влажной тканью, обрызгивание тела холодной водой перед занятием и во время выполнения упражнений) у чувствительных к температуре лиц с множественным склерозом позволяет снизить ректальную температуру, ЧСС и величину испытываемого усилия по сравнению с лицами, занимающимися в обычных условиях . И, хотя больные рассеянным склерозом обычно обнаруживают чувствительность к температуре, некоторым из них при соблюдении необходимых мер предосторожности могут принести пользу процедуры акватерапии теплой водой, при этом не наблюдалось повышения утомляемости или повышения риска возникновения проблем с сердцем

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604