Карта сайта | Детский спорт

Особенности распорядка освобождения кишечника и мочевого пузыря

Основная масса занимающихся с травмами спинного мозга имеет свои, поэтому им следует облегчиться перед началом занятия. Чтобы избежать индуцированной физической нагрузкой гипотензии, особенно при выполнении упражнений в вертикальном положении, необходимо регулярно проводить контроль артериального давления в покое и часто во время выполнения физических упражнений. Для лиц с тетраплегией предпочтительными являются занятия на эргометре для рук, если имеющееся оборудование может быть приспособлено для этой цели. Избегайте проведения занятий в течение 2—3 ч после принятия пищи. Процесс пищеварения может воспрепятствовать перенаправлению крови к работающим мышцам во время выполнения упражнений, создавая конкуренцию между ограниченным минутным объемом крови и оттоком крови к пищеварительной системе, что в целом может приводить к нарушению пищеварительной функции во время выполнения физических упражнений. В связи с утратой мышечных функций, способности контролировать положение туловища и равновесие тела, а также потере чувствительности парализованной части тела при проведении занятий может понадобиться использование дополнительных подкладок на тренажерах, перчаток, резиновых амортизаторов, ремней на сидениях и ремней для закрепления ног. Занимающийся должен избегать длительного пребывания в сидячем положении и стирания кожи, особенно в областях бедер, ягодиц, крестца и копчика, на которые приходится наибольшее давление массы тела, поскольку это связано с повышенным риском образования трудноизлечимых пролежней

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604