Карта сайта | Детский спорт

Рассеянный склероз

Он представляет собой аутоиммунное заболевание, которому подвержены главным образом генетически предрасположенные к нему лица. Несмотря на то что точная этиология заболевания остается неизвестной, последние данные свидетельствуют о возможном вирусном происхождении, в частности о роли вируса Эпштейна—Бара Рассеянный склероз характеризуется воспалением, прогрессирующей дегенерацией миелиновых оболочек, чаще всего зрительного нерва, нервных волокон головного мозга, перивентрикулярного серого вещества головного мозга, ствола головного мозга и спинного Рекомендации для программирования занятий для лиц ео спинномозговой травмой Включайте в программу занятий упражнения, которые позволят восстановить или нормализовать мышечный баланс основных суставов, в частности, направленные на увеличение силы мышечных групп задней и верхней части плечевого пояса и растягивание мышц передней части плечевого пояса и грудной клетки. Рекомендуется применять традиционную программу силовой тренировки, включающую упражнения для всех основных мышечных групп, из трех подходов по 8—12 повторений, два-три раза в неделю. Кроме того, может применяться программа занятий, включающих выполнение одного подхода до утомления из 8—12 повторений 8—12 упражнений, два-три раза в неделю. Как и в случае любой другой программы силовой тренировки, особое внимание следует обращать на использование полного диапазона подвижности, правильную технику выполнения упражнений, недопущение задержки дыхания и использование контролируемых движений. Вследствие повышенного риска травм плечевого, локтевого и запястного суставов, связанных с чрезмерной нагрузкой, необходимо соблюдать меры предосторожности при выборе упражнений и определении интенсивности и объема физической нагрузки

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604