Карта сайта | Детский спорт

Физически здоровый человек

Например, положительные изменения кардиореспираторной системы у тетраплегиков с травмой спинного мозга, связанные с, являются преимущественно периферическими (увеличение содержания митохондрий, ферментов аэробного обмена, миоглобина и плотности кровеносных капилляров) Вместе с тем у нетренированных лиц с тетраплегией тренировочное воздействие аэробных упражнений для мышц верхней части тела может оказаться достаточным для увеличения максимального минутного объема крови и систолического объема крови Тетраплегия представляет собой уникальную проблему в смысле программирования занятий аэробными упражнениями. В частности, в вертикальном положении гемодинамический ответ на выполнение упражнений на эргометре для мышц рук значительно снижен. Пиковое значение ЧСС не превышает 120—130 уд-мин-1; значения минутного объема крови, систолического объема крови и артериального давления крови также значительно снижены по сравнению с обычными для данного уровня потребления кислорода . У лиц с травмой спинного мозга, в частности тетраплегиков, во время выполнения упражнений наблюдается значительный застой крови в венах нижних конечностей и туловища, обусловленный нарушением функции автономной нервной системы и бездействием венозного мышечного насоса. В дополнение к тому расширение сосудов во время выполнения упражнений не компенсируется в должной степени сокращением сосудов нижних конечностей Все это приводит к снижению объема крови в центральной системе кровообращения и соответствующему снижению гемодинамического ответа на физические упражнения. Такой синдром нарушения функции системы кровообращения называют гипокинетическим кровообращением Жизненный объем легких у лиц с тетраплегией снижен на 50 Недавно было показано, что упражнения для дыхательных мышц преодолевающего характера позволяют повысить функциональные показатели системы дыхания у тетраплегиков . Учитывая положительный эффект таких упражнений, персональный тренер должен предусмотреть их включение в тренировочную программу для инвалидовтетраплегиков (более подробную информацию об упражнениях для дыхательных мышц можно найти в работе )

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604