Карта сайта | Детский спорт

Проведение оценки физической подготовленности

При выборе протокола для очень важно выбрать тот, который подойдет данному занимающемуся с учетом его состояния здоровья и наличия опыта занятий физическими упражнениями. Более подробно этот вопрос обсуждается в главе ю. Например, степ-тест или тест на беговой дорожке для оценки аэробной выносливости лиц с малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела и артритом, вероятнее всего, окажется непригодным. Не менее важно при проведении тестирования придерживаться существующих рекомендаций и указаний: например, знать абсолютные и относительные противопоказания для проведения тестов физической подготовленности; во время теста контролировать ЧСС, АД и испытываемое усилие; а также знать, в каких ситуациях следует прекратить тест с физической нагрузкой . Кроме того, рекомендуется, чтобы персональный тренер, применяющий тесты с физической нагрузкой в полевых условиях, обладал следующими документами, подтверждающими его квалификацию : Программирование занятий физическими упражнениями и профессиональные обязанности персонального тренера При программировании занятий физическими упражнениями для клиента очень важно, чтобы персональный тренер не выходил за рамки своих профессиональных обязанностей. Согласно документам Сертификационной комиссии NSCA, персональный тренер может проводить оценку состояния здоровья клиента, заниматься мотивирующей и образовательной деятельностью, проводить занятия физическими упражнениями и в случае необходимости направлять занимающихся к врачам и другим специалистам . Персональный тренер никогда не должен ставить диагноз, заниматься лечением или назначать лечение

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604