Карта сайта | Детский спорт

Физическая нагрузка

Основными патофизиологическими проблемами, ограничивающими возможности лиц с травмами спинного мозга участвовать в занятиях физическими упражнениями и адаптироваться к, являются обширный паралич скелетных мышц и нарушение функции симпатической автономной нервной системы. Эти функциональные нарушения ограничивают способности организма обеспечивать высокие показатели частоты дыхания, ЧСС, минутного объема крови и активности метаболических процессов. Эти факторы в сочетании с относительно малоподвижным образом жизни, обусловленным нарушением нервно-мышечного взаимодействия, приводят к заметному снижению кардиореспираторной и остаточной скелетно-мышечной физической подготовленности.

В модели малоподвижный образ жизни — снижение уровня физической подготовленности, предложенной для лиц с травмой спинного мозга, нарушение функции автономной нервной системы и ограниченная двигательная активность приводят к физической детренированности и утрате кардиореспираторной и скелетномышечной подготовленности . Большинство лиц данной категории характеризуется заметно более низким уровнем физической подготовленности по сравнению с относительно здоровыми лицами аналогичных возрастных групп и пола. Модель малоподвижный образ жизни — снижение уровня физической подготовленности помогает понять причины происходящих явлений и определенно доказывает необходимость применения программ занятий физическими упражнениями для лиц с травмой спинного мозга. Оценка уровня физической подготовленности Наиболее распространенным способом оценки физической подготовленности у лиц с травмой спинного мозга является тест на эргометре для мышц рук. В связи с повышенным риском нарушений функции сердечно-сосудистой системы у лиц данной категории тестирование с использованием максимальной нагрузки должно проводиться только в условиях медицинского учреждения. Однако при условии проведения первичного скрининга и наличия медицинского допуска к занятиям опытный персональный тренер может безопасно проводить оценку кардиореспираторной подготовленности с использованием субмаксимальной физической нагрузки. Хотя в этой главе и не обсуждаются подробности оценки, для стандартизованного тестирования лиц со спинномозговой травмой с помощью эргометрии мышц рук разработаны соответствующие протоколы и нормативы

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604