Карта сайта | Детский спорт

Горизонтальное положение

Следует использовать упражнения, представленные на также учитывать противопоказания, приведенные в Движения, при которых рука поднимается выше, а кисти и предплечья располагаются за плоскостью плеча (отведены назад за фронтальную плоскость тела), являются опасными, поскольку могут стать причиной вывиха. Эти критерии для упражнений для мышц плеча позволяют описать безопасную зону, которая охватывает положения руки до 900 по вертикали и в пределах к фронтальной плоскости по горизонтали Лица с нестабильным плечевым суставом в качестве средства уменьшения нестабильности могут избрать использование физических упражнений либо хирургическую операцию. Лица с нестабильным плечом как после консервативной программы реабилитации, так и после хирургического вмешательства часто стремятся вернуться к своим обычным программам занятий силовыми и аэробными упражнениями. В этом случае выполняемые ими упражнения должны быть модифицированы таким образом, чтобы не травмировать структуры, которые подверглись восстановлению во время хирургической операции. Впоследствии эти модификации, а Безопасная зона положений плеча при выполнении физических упражнений. Рука должна располагаться ниже уровня плеча и перед фронтальной плоскостью тела если они окажутся пригодными для использования, могут стать постоянным элементом индивидуальной программы силовых упражнений, направленных на обеспечение стабильности плечевого сустава

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604