Карта сайта | Детский спорт

Двигательная активность

Противопоказания относятся к видам или приемам, применение которых не рекомендовано или запрещено в связи с особенностями данной травмы . Например, во время реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки коленного сустава занимающийся должен оберегать трансплантат передней крестообразной связки, поэтому при выполнении упражнения разгибание ног в коленях противопоказано разгибать прооперированную ногу полностью , поскольку это подвергает риску повреждения восстановленной связки. Меры предосторожности следует соблюдать в отношении видов двигательной активности, которые могут выполняться только под наблюдением опытного персонального тренера с учетом ограничений двигательных функций занимающегося и воспроизводимости симптомов Например, несмотря на то что это обычно не рекомендуется, занимающийся с передней нестабильностью плечевого сустава может выполнять упражнение жим от груди в положении лежа на спине при условии, что он будет избегать чрезмерного отведения плеча в горизонтальной плоскости (плечи не будут опускаться ниже горизонтального положения) и увеличивать массу отягощения постепенно. Персональный тренер не должен определять для него ограничения, относящиеся к выполнению тех или иных движений и упражнений. Вместо этого, чтобы определить соответствующие противопоказания и меры предосторожности для данного занимающегося, тренеру следует обратиться за необходимыми сведениями к врачу или физиотерапевту занимающегося. Персональный тренер не должен самостоятельно определять ограничения, относящиеся к выполнению тех или иных движений и упражнений данным занимающимся. Для этого ему необходимо обратиться за консультацией к врачу или физиотерапевту занимающегося

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604