Карта сайта | Детский спорт

Увеличения диапазона подвижности

Однако последнее исследование женщин с ЦП показало, что значительная часть способных к самообслуживанию женщин занимается (43 опрошенных указали, что они выполняли в течение последней недели упражнения для или занимались аэробными упражнениями) . Оценка физической подготовленности больных ЦП и проведение занятий с ними осложняются различного рода физическими недостатками, атетозом, атаксией, отсутствием координации движений и спастичностью, которые часто ассоциированы с этим заболеванием. Вместе с тем не существует никаких оснований патологического характера, которые бы препятствовали этим лицам получать пользу от регулярной двигательной активности, которую следует всячески поощрять. Количество исследований в этой области постепенно увеличивается и имеющиеся данные четко показывают, что регулярные занятия по программам двигательной активности, построенным подобно программам для здоровых людей, могут приносить пользу также больным ЦП. Некоторые результаты влияния физических упражнений на состояние организма больных ЦП представлены Можно ожидать, что систематическая двигательная активность будет полезна больным ЦП для укрепления здоровья и повышения уровня физического состояния не менее, чем другим категориям занимающихся. Все больные ЦП должны подвергаться тщательному медицинскому скринингу с целью выявления нарушений скелетно-мышечной системы, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также факторов риска развития таких хронических заболеваний, как атеросклероз, диабет, артрит и гипертензия. Занимающиеся с высокой степенью риска, у которых обнаружены два и более факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертензия, дислипидемия, курение, малоподвижный образ жизни, возраст старше 40 лет, ожирение, диабет) или соответствующие симптомы (боли в груди, одышка, повышенная слабость или утомляемость, сильное сердцебиение) должны пройти медицинский осмотр, в частности тест со ступенчатой нагрузкой с контролем ЭКГ под наблюдением специалистов, включая врача. Такие занимающиеся до начала занятий средней интенсивности должны получить медицинский допуск. Для лиц с ЦП с низкой степенью риска, которые прошли скрининг и имеют медицинский допуск, могут быть рекомендованы стандартные тесты для оценки физической подготовленности с субмаксимальной нагрузкой. Компетентный персональный тренер должен уметь проводить субмаксимальное тестирование при таких условиях

Физическое воспитание 

Физическое воспитание в наше время играет важную роль в дальнейшем здоровом образе жизни

Физическое воспитание

Будь здоров
Занимайся спортом
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604